Йога в воздухе - противопоказания

При появлении сильных дискомфортов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом!

Общие ограничения:

• При физическом утомлении;

• Во время болезни и при повышенной температуре, при насморке;

• Ранее чем через 3 часа после еды;

• Менструация;

• Большие сроки беременности.

× Противопоказания к выполнению перевернутых асан:

• Смещение позвоночных дисков;

• Тромбофлебит;

• Значительное увеличение щитовидной железы;

• Слабые кровеносные сосуды в глазах;

• Отслоение сетчатки глаза;

• Атеросклероз;

• Тромбоз мозга;

• Воспалительные заболевания в голове (отит, синусит, пульпит и т.д.);

• Черепно-мозговая травма менее года назад;

• Повышенное артериальное давление;

• Воспалительные заболевания брюшной полости (язва желудка или двенадцатиперстной кишки и т.д.);

• Хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения;

• Психические заболевания (эпилепсия и т.д.);

• Менструации.

× Противопоказания к упражнениям с висами на руках или на ногах: заболевания суставов в стадии обострения (артриты).

× Противопоказания к наклонам вперед, прогибам назад: межпозвоночная грыжа.