Новости
8 сентября 2021 14:10
Детская йога от 4-5 лет
Дважды в неделю часовое занятие в игровой форме
24 марта 2021 21:53
открытый урок по растяжке!
в субботу 27 марта, начало в 10-30
15 июля 2020 20:30
невероятный утренний движ!
По вторникам и четвергам в 5:00 утра на заливе у колеса обозрения проводим утренние сеты АльфаГравити (в хорошую погоду и по записи). За подробностями 29-04-29

Архив новостей

Что Вам даёт первая тренировка Альфа-Гравити?

_1

Система Альфа-Гравити диагностирует человека, находящегося там впервые. Его физические данные становятся очевидны для него на новой глубине собственных переживаний. В "безопорном" пространстве Альфа-Гравити человек попадает в новые условия особо плотных отношений с гравитацией, которую в обычной жизни он не замечает. Так он знакомится с собой по-новому, через информацию ощущений, осязая весь свой объём и качества всего своего тела одновременно. И это даёт ему новое целостное эмоциональное восприятие себя. Он сканирует себя сам по двум важнейшим параметрам - сила и гибкость. Сканирование обеспечиваются собственными ощущениями во время движений: легкость-тяжесть, доступность-преодоление, комфорт-экстрим. 

Соотношение силы и гибкости нашего тела определяет гармоничность нашего физического развития. Здесь человек может прочувствовать все перекосы в развитии своего физического тела, если они есть, обнаружить что больше в нем развито и наработано за жизнь - сила или гибкость, верх или низ его тела, насколько эластичны правая и левая стороны, в каких частях тела есть блоки.

С помощью Альфа-Гравити устраняются перекосы в развитии, так как для нахождения в этих условиях с комфортом, телу необходим полный баланс между полярными его свойствами, что достигается в среднем через два месяца регулярных тренировок. В Yostudio есть все необходимое для занятий! Запись по тел 29-04-29. Cледите за новостями: как наладится погода проведём открытый урок на воздухе!

_2